인간은 누구나 늙는다는 사실을 받아들이지만, 동시에 젊음을 유지하고 싶어하는 욕망을 품고 있다. 늙음은 피할 수 없는 자연의 섭리이지만, 건강하고 활기찬 삶을 위해 노화를 늦추고 싶은 마음은 누구나 같을 것이다.노화의 비밀, 그 근본을 들여다보다노화는 단순히 시간이 흘러가는 과정이 아니라, 세포 수준에서 일어나는 복잡한 생물학적 변화다. 세포는 시간이 지남에 따라 손상되고 기능이 저하되며, 이러한 변화는 신체의 각 기관에 영향을 미쳐 노화 현상으로 나타난다. 노화의 근본적인 원인은 크게 네 가지로 나눌 수 있다.유전적 요인: 유전자는 개인의 노화 속도를 결정하는 중요한 역할을 한다. 부모로부터 물려받은 유전자는 수명, 질병에 대한 취약성, 노화 과정에 영향을 미친다.생체 내 손상: 활성산소, 자외선, 환..