인간은 누구나 시간의 흐름에 따라 늙어가는 존재이다. 하지만 젊음을 유지하고 건강한 노년을 맞이하고자 하는 욕망은 시대를 초월하는 인간의 본능이다. 노화는 피할 수 없는 자연의 법칙이지만, 최근 과학 기술의 발전과 더불어 노화의 과정을 이해하고 건강하게 늦추는 방법들이 속속들이 개발되고 있다. 이 글에서는 노화의 과정과 메커니즘을 살펴보고, 젊음을 유지하기 위한 다양한 노화 방지 전략들을 심층적으로 탐구해 본다.노화의 신비, 그 비밀을 밝히다노화는 단순히 세월의 흐름이 아니라, 세포 수준에서 일어나는 복잡하고 다면적인 과정이다. 세포는 분열과 노화를 반복하며 생명을 유지하는데, 이 과정에서 DNA 손상, 세포 노화, 미토콘드리아 기능 저하 등 다양한 변화가 일어나면서 노화가 진행된다.1. DNA 손상과 ..